Vitamin D (60капс)
- Цель: Укрепление здоровья
- Главный ингредиент: Витамин D
- Порций: 60
Sleep Well (90таб)
- Цель: Восстановление после тренировок
- Главный ингредиент: Мелатонин
- Порций: 45
BCAA 2:1:1 (10г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 1
BCAA PRO 2:1:1 (300г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 60
Creatine Monohydrate Bag (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 30
Creatine Monohydrate SportLine (500г)
На основе 7 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 50
Creatine with Transport System (500г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатины
- Порций: 50
Reborn (250г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Восстановление после тренировок
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс • Креатин HCl
- Порций: 10
Reborn (400г)
- Цель: Восстановление после тренировок
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 20
ZMB6 (60капс)
- Цель: Мышечная масса • Восстановление после тренировок
- Порций: 30
ВСАА Powder (500г)
На основе 9 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 100
BCAA Fuel Powder (234г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 45
Glutamine Fuel (120капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 60
Glutamine Fuel Powder (110г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 22
Glutamine Fuel Powder (300г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 60
ZMA Original (60капс)
- Цель: Силовые показатели • Восстановление после тренировок
- Порций: 60
Amino 2000 Super Whey Formula (330таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 110
Amino 2250 (100таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 50
Amino 2250 (180таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 90
Amino Tech (375таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 60
Animal PM (30пак)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 30
BCAA 12000 Powder (450г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 75
BCAA Powder 12000 (228г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 30
Energizing Amino Stim (330г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 30
Flavored BCAA Powder 12000 (457г)
На основе 4 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 60
Modern BCAA (150таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 30
Torrent (1149г)
- Цель: Восстановление после тренировок
- Порций: 12
Uni-Liver (250таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 120
Uni-Liver (500таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 240
Быстрое восполнение ресурсов
После тренировок ваш организм истощен. Энергия в мышечной ткани на нуле. Организм начинает спешено восстанавливать ресурсы, и иногда ради этого ему приходится даже жертвовать частью мышечных белков — они разрушаются. Вы чувствуете усталость, а прирост мышечной ткани происходит менее интенсивно.
Эффективное восполнение энергии и необходимых веществ в организме после тренировки возможно при использовании специальные послетренировочных комплексов для бодибилдеров. В их состав входят такие компоненты, как аминокислоты (особенно BCAA), креатин, углеводы.
Принимая специализированные послетренировочные комплексы, вы сможете быстрее добиться запланированного результата тренировок, станете меньше уставать, сможете проводить тренировки чаще и выдерживать более интенсивные нагрузки.
Для чего нужны специальные послетренировочные комплексы?
Что происходит в организме после того, как вы позанимались в тренажерном зале? Во время тренировок энергия и полезные вещества расходуются, а после они должны восстановиться. Если для полноценного восстановления не хватает ресурсов, то вы не сможете добиться внушительных результатов. А после каждой очередной тренировки будете чувствовать сильную усталость.
Послетренировочные комплексы — спортивное питание, которое поможет вам быстро восстановиться. Ваш организм получит энергию, которая необходима для эффективного протекания биохимических реакций, строительный материал для репарации мышечной ткани. После интенсивной тренировки часто активируются процессы катаболизма, и специализированное спортивное питание поможет их подавить, одновременно активируя анаболизм.
Что представляют собой послетренировочные комплексы и как их правильно принимать?
В состав послетренировочных комплексов могут входить следующие компоненты:
- легкоусвояемые протеины: гидролизаты, изоляты — важный строительный материал;
- аминокислоты, в особенности относящиеся к группе BCAA;
- углеводы для восстановления энергетических ресурсов организма;
- креатин — важнейший переносчик энергии в мышечной ткани;
- глютамин — особенно важная аминокислота, которая борется с катаболизмом.
Обычно послетренировочные комплексы принимают сразу же после тренировки или в течение 15 минут после нее. В это время наступает так называемый «период окна», во время которого организм особенно остро нуждается в питательных веществах и энергии.
В чем преимущества послетренировочных комплексов?
Во время тренировки вы добиваетесь определенного результата. По логике вещей, это должно привести к увеличению объема мышечной массы. Но после занятия активируется катаболизм, который сводит часть результата «на нет». Принимая послетренировочные комплексы, вы оградите себя от этой проблемы.
Послетренировочные комплексы дадут вам следующие преимущества:
- энергию, которую мышцы смогут использовать до следующей тренировки;
- белок для скорейшей репарации мышечной ткани;
- эффективное предотвращение катаболизма и активация анаболизма;
- кроме того, многие из них способны укреплять иммунную систему.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Портал всегда можно купить Восстановители по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.