Для продуктивной тренировки мышцам нужен не только белок, но и улучшенное энергообеспечение.
Креатин моногидрат - главная добавка для этого самого улучшения с огромной доказательной базой. Частицы креатин моногидрата по размеру не превышают 0,076 мм. Благодаря этому он лучше размешивается, не выпадает в осадок и не травмирует пищевод, избавляя от проблем с желудком.
Креатин моногидрат - спортивное питание, составляющее основу любого силового тренинга. Эффективность этой формы креатина доказана не только практикой, но и наукой. Именно эта добавка является самым исследованным элементом спортивного питания по данным международной некоммерческой организации examine.com.
Креатин - основной источник энергии для мышц при выполнении силовой нагрузки. Основной эффект приёма - рост объема креатинового депо в мышцах. Благодаря этому, приём креатина в рекомендуемых дозировках помогает увеличить силовые показатели от 12 до 20%. Последующий приём и грамотные тренировки позволяют дополнительно стимулировать рост силовых показателей и в дальнейшем.
Протеин и креатин - лучшее сочетание для приготовления коктейля. Наряду с глюкозой и дорогими аминокислотами, сывороточный белок улучшает усвоение креатина и при этом не содержит сахара.
Вы можете купить Micronized Creatine (250г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. CMTech \ Креатин моногидрат Micronized Creatine (250г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
