Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder - это комплекс незаменимых аминокислот, в который входит 3 аминокислоты с разветвленной углеродной цепью, которые исключительно важны для синтеза белка и роста мышц: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Соотношение количества этих аминокислот в составе добавки – 8:1:1.
Количество лейцина здесь в 4 раза увеличено (по сравнению с традиционной формулой BCAA), чтобы добиться большей эффективности в стимуляции роста мышц и восстановлении после тренировки. Благодаря профессионально составленной рецептуре, использованию высококачественного сырья, а также применению усовершенствованной технологии “Instantized product”, аминокислоты Be First instantized BCAA 8:1:1 обладают превосходным вкусом, максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.
Что такое BCAA?
БЦАА (branched-chain amino acids) – это группа протеиногенных незаменимых аминокислот. Они требуются для синтеза белка в мышцах, и они не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно извне – с пищей. Поэтому в рационе должно быть достаточно белковой пищи, а белки должны быть полноценными – содержащими необходимое количество незаменимых аминокислот.
Например, растительные белки, за редким исключением, содержат меньше BCAA, чем животные, поэтому спортсменам-вегетарианцам, или тем, кто по другой причине не может употреблять в пищу достаточно животных белков, необходимо получать незаменимые аминокислоты в виде пищевой добавки.
Кроме важной функции быть строительным материалом для построения собственных белков организма, BCAA обладает еще важным свойством – они подавляют разрушение мышечных белков под нагрузкой и ускоряют рост мышц.
Как действуют BCAA?
В действии аминокислот с разветвленной цепочкой есть несколько важных механизмов.
- Роль BCAA как сырья для построения собственных мышечных белков. Без этих аминокислот (количество которых может доходить до 35 % от всех аминокислот, которые содержатся в мышцах) невозможен синтез белка, поэтому они требуются для нормального функционирования мышечной ткани.
- BCAA выступают в качестве источника энергии для мышц – они могут перерабатываться в гликоген и АТФ.
- BCAA являются также основой для синтеза ряда других аминокислот, таких как глютамин и аланин.
- Антикатаболическая роль. Катаболизм является разрушением мышечных белков и обусловлен как необходимостью извлечения необходимой энергии и питания для мышц, истощенных работой, так и повышением уровня стресса, а также микроповреждениями мышечных волокон под нагрузкой. Увеличивая количество доступной энергии в мышцах, BCAA снижают уровень катаболизма.
- Ускорение синтеза белка в клетках мышц. BCAA (и особенно лейцин) стимулируют синтез белка через активацию сигнальных белков, таких как mTOR и PI3K. Эти белки регулируют скорость синтеза белка в мышцах, замедляя ее при недостатке сырья и энергии, и усиливая при избытке. Аминокислоты с разветвленной цепочкой значительно помогают ускорить регенерацию и рост мышечных клеток.
Что дают BCAA?
Итак, прием BCAA позволяет увеличить запас этих аминокислот в мышцах (или восстановить его после тренировки), повышая работоспособность мышц и ускоряя их рост. Иными словами, BCAA обеспечивают:
- увеличение выработки инсулина.
- прямое ускорение анаболических реакций посредством активации сигнальных белков,
- подавление катаболизма за счет увеличения энергозапасов мышечных клеток,
- сырье для синтеза мышечных белков и некоторых аминокислот,
- энергетическую поддержку мышц, предоставляя дополнительное питание,
Кому нужно принимать BCAA?
Спортсменам, стремящимся набрать массу, очень помогает прием BCAA перед тренировкой или сразу после. Добавка снижает уровень катаболизма и стимулирует рост сухой мышечной массы, поэтому особенно актуальна в ситуации замедления прогресса и приближения к тренировочному плато.
И на мужчин и на женщин Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder действует одинаково эффективно, поскольку механизм ее действия не затрагивает гормональный фон. При похудении BCAA помогает сохранить мышечную массу, поскольку занятия спортом при рационе с недостатком калорий могут повышать уровень катаболизма и вместе с жиром занимающийся теряет часть мышц. Прием BCAA помогает предотвратить эту опасность.
При сушке и работе на рельеф добавка тоже оказывается весьма полезной, защищая мышцы от повышенного расщепления, помогая нарастить сухую массу и сохранить достигнутые объемы.
Атлетам в возрасте добавка оказывает неоценимую помощь, активизируя процессы синтеза белка, скорость которых снижается с возрастом. А вот подросткам обычно не рекомендуют принимать такие добавки в силу присущего этому возрасту повышенного гормонального фона и хорошего анаболического отклика.
Что мне даст прием BCAA?
Дополнительный прием Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder (в зависимости от поставленных целей) может обеспечить:
- Большую работоспособность за счет насыщения мышц дополнительным питанием и энергией.
- Ускоренный рост мышечной массы за счет подавления катаболизма и стимуляции синтеза белка.
- Более быстрое восстановление после тренировок.
- Сохранение мышечной массы при похудении, на сушке и при работе на рельеф.
- Более быстрое избавление от излишков жировой массы.
Что в составе добавки?
В добавку в качестве основных действующих веществ входят 3 незаменимые аминокислоты с разветвленной углеродной цепью: лейцин, изолейцин, валин. Эта группа аминокислот составляет основу мышечных белков у человека и других млекопитающих. Именно эти аминокислоты отвечают за гипертрофию мышечных волокон при повышенных физических нагрузках, то есть рост мускулатуры. Кроме этих основных веществ в добавку включены только вкусовые ингредиенты (в добавке без вкуса они отсутствуют), улучшающие органолептические свойства. Аминокислоты BCAA сами по себе обладают весьма выраженным горьким вкусом, поэтому вариант Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder без вкуса – это хардкор только для подлинных фанатов жесткого тренинга, обладающих сильной волей. Всем остальным спортсменам (особенно начинающим) лучше выбрать вариант с приятным для себя вкусом, чтобы не создавать себе дополнительных трудностей, снижающих мотивацию.
- Лейцин является главным компонентом комплекса. Его количество здесь увеличено для большей эффективности добавки. Именно лейцин активирует механизм mTOR, ускоряющий синтез белка в клетках мышц.
- Изолейцин активно участвует в продукции гемоглобина, повышает усвоение клетками глюкозы, индуцирует синтез белка (хотя и слабее, чем лейцин).
- Валин усиливает действие изолейцина и лейцина, укрепляет нервно-мышечную координацию, препятствует снижению уровня серотонина и повышает устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам, защищает миелиновые оболочки нервных клеток.
Преимущества Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder
Добавка отличается мощным анаболическим эффектом, многократно повышая отклик мышц на тренировочный стресс. Специально разработанная рецептура содержит повышенное в 4 раза количество лейцина – главного компонента комплекса, играющего ключевую роль в стимуляции построения мышечных белков и росте мышц.
Есть ли у добавки побочные действия?
Комплекс BCAA является природным ядром мышечного белка, он легко выделяется при расщеплении белка ферментами, поэтому обладает минимумом побочных действий. В любом полноценном рационе, содержащем достаточное количество животных белков доля BCAA составляет примерно 20-25 % от общего количества белка.
Каких-либо серьезных нарушений функций организма даже при приеме достаточно высоких доз BCAA к настоящему моменту не было выявлено. Добавка является безопасной и препятствием к приему может служить только индивидуальная непереносимость ее компонентов.
Вы можете купить BCAA 8:1:1 Powder (250г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Be First \ ВСАА BCAA 8:1:1 Powder (250г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
