Аскорбиновая кислота улучшает усвоение белка и участвует в синтезе новых белков. Научно доказано, что витамин C обладает антикатаболическим действием за счет снижения уровня вырабатываемого кортизола. Витамин C хорошо усваивается организмом, но так же быстро и покидает его, поэтому потребность в аскорбиновой кислоте есть практически у всех и всегда. Основную часть этого нутриента человек получает вместе с фруктами, овощами и зеленью. Растительная пища – рекордсмен по количеству витамина C. Аскорбиновая кислота расходуется быстро, но еще быстрее она покидает организм при интенсивных тренировках. У спортсменов потребность в витамине возрастает, как и во многих других нутриентах. Восполнять нехватку аскорбиновой кислоты обязательно, чтобы избежать катаболизма и повышенной чувствительности к инфекциям. Как действует Vitamin C от Atletic Food: 1. Укрепляет иммунитет. 2. Участвует в синтезе и усвоении белка. 3. Ускоряет восстановление после тренировок. 4. Ускоряет заживление ран. К вспомогательным действиям относится формирование коллагена, помощь в усвоении железа, профилактика воспалительных и инфекционных заболеваний. Суточная потребность зависит от возраста, пола, нагрузок, климатических условий, вредных привычек. Средняя норма составляет от 0.5 г до 1.5 г ежедневно.
Вы можете купить Vitamin C Ascorbic Acid Powder (250гр) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Atletic Food \ Витамины Vitamin C Ascorbic Acid Powder (250гр): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
