Холин + инозит с гинкго Optimum System Choline + Inositol & Ginkgo, 120 капсул
Холин часто связывают только с «добавками для мозга», но его роль шире. Он нужен нервной системе для образования ацетилхолина — вещества, через которое нервные клетки передают сигналы, а также участвует в нормальном обмене жиров в печени.
В Choline + Inositol & Ginkgo Optimum System холин не один: дневная порция содержит 600 мг холина, 500 мг инозита, 20 мг экстракта гинкго билоба и 10 мг биоперина. Получается комплексная формула, а не монодобавка с холином.
1500 мг битартрата — это не 1500 мг холина
На этикетке легко запутаться: в 3 капсулах содержится 1500 мг холина битартрата, но самого холина в этом количестве — 600 мг. Битартрат — это форма соединения, а 600 мг — фактическое количество холина в дневной порции.
Холин используется организмом для синтеза ацетилхолина, участвующего в передаче нервных сигналов. Инозит работает иначе: он входит в системы передачи сигналов уже внутри клеток. Поэтому эти два компонента часто можно встретить вместе в комплексных формулах.
Зачем в составе гинкго и биоперин
К холину и инозиту добавлен экстракт гинкго билоба — 20 мг на порцию. Гинкго часто используют как компонент добавок, ориентированных на когнитивные функции, но этот комплекс не предназначен для лечения нарушений памяти или внимания.
Ещё 10 мг приходится на BioPerine — экстракт чёрного перца с пиперином. Пиперин используют в комплексных добавках в том числе для повышения биодоступности некоторых веществ.
Практический нюанс состава: если нужен исключительно холин, формула здесь шире необходимого. А если выбирается именно многокомпонентный комплекс, в одной дневной порции уже объединены холин, инозит, гинкго и пиперин.
Как принимать
Производитель рекомендует взрослым принимать 3 капсулы в день во время еды. Продолжительность приёма — 1 месяц, при необходимости приём можно повторить.
Привязки к утру, вечеру или тренировке в рекомендации нет. В упаковке 120 капсул, поэтому при схеме 3 капсулы ежедневно её хватает на 40 дневных порций.
Вы можете купить Choline + Inositol + Ginkgo (120капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Optimum System \ Мультивитамины Choline + Inositol + Ginkgo (120капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
