Витамин D является растворимым в жирах витамином, который может быть найден в определённых продуктах, а также воспроизводится в организме в следствие воздействия солнца на кожу человека (в частности УФ-B лучей). Те, кто подвержены маленькому воздействию прямых солненчных лучей более восприимчивы к дефициту витамина D. Витамин D является одним из самых широко известных витаминов благодаря своему положительному влиянию на уход за костями, зубами и суставами.
Витамин D доступен в двух видах - D2 и D3. Научно доказано, что витамин D3 способен быть до 3-х раз более эффективным, чем витамин D2. Наш витамин D3 является более доступной жидкой формой этого сильнодействующего витамина.
Недавние исследования показали, что витамин D является мощным стимулятором работы иммунной системы и более эффективным средством борьбы с заболеваниями и вирусами, чем витамин C. Так как для накопления витамина D в организме может потребоваться несколько месяцев, начать использовать добавки содержащие витамин D рекомендуется осенью для того, чтобы помочь бороться с болезнями в зимний период.
Со спортивной точки зрения, достаточное количество витамина D может принести много пользы для улучшения производительности. Научно доказано, что витамин D способен уменьшать воспаления в тканях организма, которые часто связаны с перетренированностями и интенсивными тренировками, что может помочь спортсменам восстанавливаться быстрее после упражнений. Помимо этого, есть свидетельства того, что концентрация витамина D напрямую связана с поддержанием силы и мощности благодаря увеличению размера и количества быстро сокращающихся волокн. Поскольку дефицит может быть связан со стрессовыми разрывами, хроническими болями опорно-двигательной системы, ослабленной иммунной системой и воспалениями, для спортсменов крайне важно принимать добавки, содержащие витамин D.
Ключевые преимущества
Способствует улучшенной работе иммунной системы
Способствует восстановлению после упражнений
Способствует улучшению здоровья костей и зубов
Вы можете купить Vitamin D3 (180капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Myprotein \ Мультивитамины Vitamin D3 (180капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
