High Potency Zinc-Selenium (360табл)

Комплексная добавка Цинк + Селен предназначена для улучшения общего состояния организма. Основные действующие вещества выступают антиоксидантами, повышают сопротивляемость вирусам, снижают интенсивность воспалительных процессов, повышают иммунный статус. Цинк и Селен необходимы для работы эндокринной, пищеварительной и нервной системы, они обеспечивают регенерацию, производство белков. Также эти вещества нужны для поддержания нормального уровня главного мужского гормона, влияют на либидо и фертильность.

Зачем организму цинк

Цинк входит в состав всех клеток человеческого тела, по распространенности в организме этот микроэлемент уступает только железу. Первое открытое свойство цинка – его участие в работе иммунной системы и подавлении воспалительных процессов. Это подтверждено современными исследованиями, например – мета-анализ семи экспериментов показал, что употребление леденцов с содержанием цинка в диапазоне 80-92 мг снижает продолжительность простуды до 33%. Этот эффект связывают со стимулированием выработки y-интерферона.

Антиоксидантные свойства цинка научно подтверждены – дополнительный прием микроэлемента в качестве биоактивной добавки снижает воспаление при таких хронических состояниях как рак, диабет и патологии сердца. Новейшие исследования показали, что регулярный прием 50 мг цинка ежедневно в дополнение к естественному рациону в течение года значительно снижает количество воспалительных маркеров в организме и уменьшает число простудных инфекций.

Кроме иммунной функции добавки цинка могут стабилизировать энергообмен и уровень сахара, так как микроэлемент влияет на выработку инсулина. Исследования с диабетиками показали, что прием цинка нормализует уровень глюкозы в крови в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Цинк понижает резистентность к инсулину и рекомендован к приему в комплексной терапии диабетических нарушений.

Цинк снижает уровень триглицеридов и липопротеидов низкой плотности («плохой холестерин»), стабилизирует артериальное давление. Эти выводы подтверждены в 24 исследованиях, которые резюмировали, что прием цинка может снижать вероятность развития сердечных заболеваний. Так как на болезни сердца приходится 33% всех смертей в мире, цинк потенциально увеличивает продолжительность жизни.

Другое свойство цинка – замедление процесса дегенерации желтого пятна (AMD). Это распространенное заболевание глаз и одна из основных причин слепоты, приходящей с возрастом. Множественные исследования показали, что при регулярном приеме цинка от 50 мг в день дегенерация желтого пятна существенно замедляется. Предположительно, добавки цинка могут служить профилактикой AMD.

Существует прямая зависимость между объемом цинка в рационе и уровнем главного мужского гормона. В плацебо контролируемом исследовании с мужчинами одна из групп получала цинк в дозировках, меньше рекомендованных. По истечении 20 недель у группы, получавшей меньше цинка, отмечено снижение уровня гормона на 75%. Другие исследования показывают, что дополнительный прием цинка потенциально может повышать либидо у мужчин. Влияние цинка на эректильную функцию не подтверждено, но если дисфункция связана со сниженным гормоном, прием цинка потенциально может решить проблему.

Цинк участвует в активности более 300 ферментов, задействованных в процессах пищеварения и нервной деятельности. Он участвует в синтезе ДНК, производстве белков, формировании кожных покровов. Рост и деление клеток также опосредуются метаболизмом цинка, он необходим для того, чтобы мы могли чувствовать вкус и запах.

Цинк стимулирует регенеративные процессы в организме. В частности – ускоряет заживление ран, ожогов, улучшает состояние кожных покровов при акне различной этиологии, включая закупорку сальных желез, бактериальное воздействие, воспаление. Это связано не только с его антиоксидантными свойствами, но также с участием в выработке коллагена. Около 5% всего цинка в организме человека содержится в кожных покровах.

Дефицит цинка сопровождается потерей веса, медленным заживлением ран, снижением вкуса и обоняния, потерей аппетита, снижением концентрации, заторможенностью реакции. Возможна диарея, потеря аппетита, комплексное ухудшение состояния кожи (шелушение, сухость, язвы). Факторами риска выступают погрешности в диете, беременность, употребление алкоголя.

Сегодня добавки цинка выпускают в шести формах – глюконат, ацетат, сульфат, пиколинат, оротат, цитрат. Ацетат и оротат цинка имеют наибольшее распространение, но наименьшую усвояемость. Наибольшей усвояемостью характеризуются пиколинат, глюконат и цитрат. Из этих трех форм цитрат имеет наиболее предпочтительную органолептику.

Зачем организму селен

Селен оказывает антиоксидантное действие, подавляя разрушительную деятельность свободных радикалов кислорода. Подтверждена его эффективность в снижении оксидативного стресса, который выступает одной из основных причин развития хронических сердечных патологий и преждевременного старения.

Помимо защиты клеток от свободных радикалов, селен снижает повреждения ДНК и стимулирует иммунный статус, потенциально – за счет повышения выработки интерферона. Также он способен разрушать раковые клетки. Исследования, задействовавшие более 350 тысяч добровольцев, показали, что регулярный прием селена может снизить риск развития рака груди, легких, толстой кишки и простаты. Отдельные исследования показали, что селен в форме биодобавки, улучшает общее качество жизни людей, проходящих лучевую терапию.

В контексте сердечных патологий регулярный прием добавок селена в дополнение к селену из рациона снижает риск заболеваний этой группы до 25%. Также он снижает маркеры воспаления, что связывают с его способностью повышать иммунный статус и снижать вероятность развития хронических патологий как таковых. 16 плацебо-контролируемых исследований показали, что добавки селена снижают уровень С-реактивного белка.

Благодаря антиоксидативной активности, снижению воспаления и стимулированию выработки интерферона дополнительный прием селена потенциально повышает иммунный ответ. Этот вывод также подтверждается тем, что при дефиците селена иммунный ответ замедляется. Подтверждено, что добавки цинка улучшают иммунитет у людей с гриппом, туберкулезом, гепатитом С и ВИЧ.

Некоторые исследования показали, что у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, в крови снижен уровень селена. На основании этих наблюдений проводились целевые исследования с селеном, которые показали, что за счет антиоксидантной активности он может улучшать состояние пациентов, в частности подтверждено улучшение памяти. Другое исследование с бразильским орехом, в составе которого обнаружены высокие дозы цинка, показало улучшение скорости реакции и нормализацию социальных взаимодействий у людей с легкими когнитивными нарушениями.

Другой важный эффект селена – улучшение функций щитовидной железы. В ней содержится больше селена, чем в любом другом органе человеческого тела. Здоровье щитовидной железы имеет концептуальную важность, так как она определяет широкий спектр метаболических реакций, процессов роста и развития. Исследования показали, что при низком уровне селена нарушается работа щитовидной железы и возникает риск аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза. Другие эксперименты показали, что прием селена предотвращает развитие Болезни Хашимото (хронический тиреоидит) и улучшает симптоматику, если болезнь уже есть.

Уу людей, страдающих астмой, уровень селена ниже нормы. Употребление селена в качестве биоактивной добавки улучшает симптоматику астмы (свистящее дыхание, одышка, стеснение в груди и кашель). Селен в целом улучшает функцию легких. Сам по себе он не устраняет астму, но в тяжелых случаях при регулярном приеме значительно сокращает применение кортикостероидных препаратов.

Одно исследование 2017 года показало, что прием селена может влиять на качество спермы и мужскую фертильность. Также подтвержден эффект улучшения психического состояния – при регулярном приеме устраняют симптомы депрессии и стресса. Другие подтвержденные эффекты – снижение интенсивности выпадения волос, улучшение симптоматики при болезни Кашин-Бека, улучшение эстетики кожных покровов – предотвращение их преждевременного старения.

Дефицит селена может быть вызван дефицитом йода, и наоборот. Если минерала не хватает, ухудшается функция щитовидной железы, что приводит к широкому спектру расстройств – от хронической усталости до системных нарушений в работе эндокринной системы.