Витамин D3 (холекальциферол) является питательным веществом, которое имеет решающее значение для многих функций организма. Doctor's Best Лучший витамин D3 полезен для поддержания здоровья костей, иммунного здоровья, сердечно-сосудистой функции и клеточного метаболизма, среди прочих. Монтажные исследования подчеркивают все возрастающие преимущества оптимального статуса витамина D3. Известно, что витамин D3 взаимодействует с различными генами 200 и, таким образом, играет решающую регуляторную роль как метаболический активатор для множества метаболических процессов.
Витамин D от приема пищи или воздействия солнца требует двух шагов активации в организме. Первая активация происходит в печени, а вторая активация происходит в почках, что позволяет регулировать метаболизм кальция. Однако рецепторы витамина D присутствуют во всем теле, в ткани, такой как кожа, хрящ, сердце, простата, кости и кишечник. Таким образом, второй этап активации также происходит в местных тканях. Недавние открытия выявили важные модулирующие эффекты витамина D на различные клетки иммунной системы.
Витамин D усиливает и регулирует иммунную функцию
Исследования показывают, что витамин D имеет важные иммуномодулирующие эффекты. Известно, что различные клетки иммунной системы, такие как Т-лимфоциты и антигенпредставляющие клетки, экспрессируют рецептор витамина D на их поверхности при активации. Недавно было обнаружено, что лечение этих иммунных клеток витамином D влияет на их экспрессию цитокинов, которые являются химическими посланцами иммунной системы. Иммуномодулирующие эффекты витамина D распространяются также на моноциты и дендритные клетки иммунной системы. Дендритные клетки являются важными антиген-обрабатывающими клетками иммунной системы, которые функционируют, чтобы инициировать иммунный ответ. Изменяя экспрессию цитокинов дендритных клеток, витамин D может предотвращать гиперактивность иммунного ответа и поддерживать иммунную систему в нормальном здоровом состоянии бдительности.
Витамин D поддерживает оптимальную сердечно-сосудистую функцию
Исследование выявило роль витамина D в поддержке сердечной функции. Сердечные миоциты (клетки) экспрессируют рецептор витамина D, как и гладкие мышечные клетки кровеносных сосудов. Преимущества витамина D на сердце потенциально далеко идущие. Исследования сердечных клеток мышей показали, что введение витамина D влияет на их рост и распространение. В этих клетках витамин D ингибировал высвобождение белка, который может нанести ущерб функциям этих клеток, проявляя кардиозащитные свойства. Также было показано, что витамин D оказывает модулирующее действие на сердечный ритм. Опять же, в клетках сердца мыши, выбивание эффектов рецепторов витамина D привело к увеличению скорости сокращения и расслабления. В нормальных мышечных сердечных миоцитах введение витамина D приводило к нормализации сократимости сердца. Дальнейшие исследования на мышах заставили исследователей сделать вывод о том, что витамин D поддерживает общую структуру и функцию сердца с точки зрения формы, размера и производительности.
Исследования на людях подтвердили важность витамина D для функции сердца. в учиться состоящий из 1,739 участники от Framingham отпрыск учиться, те лицам с наивысший уровни из витамин ре было превосходный сердечный функция в связь к те с низкий витамин ре уровни. Эти результаты имеют смысл, когда их принимают в контексте общих эффектов низкого витамина D. Эти эффекты включают дисбаланс в иммунной продукции воспалительных маркеров, нарушающий нормальный воспалительный ответ и приводящий к потенциальному воздействию на все ткани, включая сердце и кровеносные сосуды , Восстановление оптимального статуса витамина D поддерживает здоровый, нормальный воспалительный ответ и, таким образом, может восстановить оптимальное здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, недавние исследования подчеркивают глубокие преимущества достаточности витамина D в области маркеров сердечно-сосудистого здоровья. Ранее исследования показали, что добавка витамина D не влияет на потерю веса. Однако недавнее исследование, проведенное в 200 здоровом избыточном весе, показало, что добавка витамина D может повысить сердечно-сосудистые преимущества, связанные с потерей веса. Лица, участвующие в 12-месячной программе снижения веса, были разделены на две группы: один получил плацебо, а другая группа ежедневно получала дополнительный витамин D. В конце исследования было обнаружено, что ни плацебо, ни витамин D не оказывали заметного влияния на потерю веса, так как обе группы потеряли одинаковое количество веса. Тем не менее, сердечно-сосудистые маркеры и маркеры липидов крови значительно улучшились в группе витамина D, что свидетельствует о усилении сердечно-сосудистой поддержки с добавлением витамина D.
Еще одним способом, с помощью которого витамин D может влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, является его регуляторный эффект потенциального артериального давления. В то время как механизм влияния витамина D на регуляцию артериального давления неясен, известно, что витамин D регулирует баланс кальция, поддерживает эндотелиальную функцию, активирует транскрипцию гена и влияет на натрий-калийный баланс и альдостероновую систему в почках. Вполне вероятно, что витамин D оказывает регуляторный эффект артериального давления одним или несколькими из этих способов. Было проведено исследование для оценки влияния статуса витамина D на артериальное давление. В этом исследовании данные третьего государственного обследования состояния здоровья и питания в США использовались для определения связи уровней артериального давления с статусом витамина D у здоровых людей. Результаты этого исследования, в который вошли данные от 12,644 людей, показали, что у лиц с самым высоким статусом витамина D повышенная способность поддерживать уровень артериального давления в нормальном диапазоне. Поддерживая уровни артериального давления в диапазоне, который уже является нормальным, витамин D способствует здоровью и здоровью сердечно-сосудистой системы.
Витамин D поддерживает здоровую плотность и структуру костной ткани
Роль витамина D для здоровья костей (наряду с кальцием) была хорошо охарактеризована в опубликованной литературе. Витамин D, очевидно, необходим для оптимальной абсорбции кальция. Недавние исследования показали, что, возможно, большинство женщин с проблемами со здоровьем костей имеют низкий уровень витамина D. В некоторых исследованиях это число значительно больше 60 %. В одном из таких исследований было установлено, что из общего числа 2,606 женщин в постменопаузе, более чем 64 % имели уровни витамина D менее 30 нг / мл ( измеренный как уровень сыворотки 25 (OH) D, общий показатель крови достаточности витамина D). Эти авторы заявляют, что согласно недавней обзорной статье оптимальные уровни витамина D, измеренные 25 (OH) D, находятся между 50 и 80 нг / мл. Таким образом, уровни вблизи 30 ng / mL значительно ниже тех, которые считаются оптимальными.
Недавно в Финляндии было проведено интересное исследование, в котором женщины-подростки 212 были разделены на три группы: группа плацебо, не получавшая витамина D, группу витамина D с низкой дозой ( 200 IU за день) и группу витамина D с более высокой дозой ( 400 МЕ в день). Исследование предназначалось для измерения влияния потребления витамина D на минеральную плотность кости у этих молодых здоровых женщин, у которых также был адекватный статус кальция. В конце однолетнего исследования обе группы витамина D значительно улучшили плотность костной ткани, измеренную на бедренной кости, тогда как группа 400 IU также имела значительно более высокую минеральную плотность в поясничном отделе позвоночника. Эти данные указывают на важность витамина D в структуре и образовании костей, а также указывают на роль витамина D в здоровье костей независимо от потребления кальция.
Витамин D способствует здоровому старению, усиливая клеточную функцию
Учитывая его роль в качестве промотора экспрессии генов, витамин D влияет на многочисленные системы по всему организму. Исследования безошибочно показывают, что витамин D также является регулятором клеточного здоровья и хорошего самочувствия. Старые, нездоровые клетки, как правило, теряют способность дифференцировать и выполнять свою первоначальную предполагаемую функцию из-за кумулятивного воздействия окислительного повреждения. Витамин D, действуя как про гормон, способствует способности клеток поддерживать нормальный жизненный цикл рождения, дифференциации, функциональных характеристик и смерти, когда они стали чрезмерно повреждены. Поврежденные клетки могут привести к повреждению функции ткани. Продвигая нормальный клеточный цикл, витамин D обеспечивает прогрессирование клеток через их функциональность и их здоровое обновление.
Вы можете купить Vitamin D3 2000 IU (180капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Doctor's Best \ Витамины Vitamin D3 2000 IU (180капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
