L-карнитин — это аминокислота, которая по составу очень близка к водорастворимым витаминам, в частности к витаминам группы В. Отсюда еще одно название этого вещества — витамин В11, хотя по сути L-carnitine витамином не является, поскольку человеческий организм может синтезировать его самостоятельно. Процесс биосинтеза L-карнитина происходит в почках и печени при участии витамина С, витаминов группы В и некоторых других веществ (железа, энзимов и ряда аминокислот).
Основная функция, которую выполняет левокарнитин — перенос жирных кислот к клеточным «фабрикам энергии» — митохондриям, где происходит «сжигание» жиров. Именно поэтому при недостатке L-карнитина жиры, поступающие с пищей, практически не расщепляются, что приводит к набору лишнего веса, а в особо тяжелых случаях — к ожирению.
Основные свойства L-карнитина:
- - Это не лекарство, а пищевая добавка, побочных эффектов при его использовании не зафиксировано и вреда здоровью он не наносит, поэтому рецепта для приобретения левокарнитина вам не потребуется.
- - Снижение веса при применении L-carnitine происходит благодаря расщеплению жиров на клеточном уровне, при этом даже при интенсивной потере веса не нарушается обмен веществ.
- - Применение данной пищевой добавки способствует наращиванию мышечной массы и росту выносливости спортсмена. Кроме того, L-carnitine обладает анаболическим действием, предотвращая и даже снимая послетренировочные мышечные боли.
- - L-карнитин приводит в норму артериальное давление и поддерживает работу сердечной мышцы при усиленных физических нагрузках.
- - Уникальным является свойство левокарнитина облегчать проникновение молекул кислорода к клеткам, тем самым замедляя процесс старения и повышая устойчивость к инфекционным заболеваниям.
- - Благодаря регулярному употреблению L-карнитина происходит детоксикация организма и существенно снижается уровень холестерина в крови, а также усиливается способность сперматозоидов к оплодотворению.
Такой широкий спектр положительных эффектов при применении L-carnitine выглядит фантастически, однако каждый пункт из этого списка является фактом и имеет научно обоснованное объяснение.
Особую ценность имеют свойства L-карнитина обеспечивать антикатаболический эффект при интенсивных тренировках и возможность после периода соревнований и изнурительной «сушки» перейти на высококалорийный рацион, не опасаясь набрать лишний вес за счет жировой ткани. А в жаркое летнее время L-carnitine особенно необходим культуристу, поскольку это вещество значительно снижает основной обмен, помогая тем самым сохранить мышечную массу.
Вы можете купить L-Carnitine (100г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Pure Protein\ L-карнитин L-Carnitine (100г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
