Сывороточный протеин считается самым эффективным белково-углеводным комплексом спортивного питания, который основан на белке из молочной сыворотки.
Коротко о Whey Protein от Pure Protein:
- - Состав: 100% концентрат сывороточного белка.
- - Высокий процент белка.
- - Быстрая усвояемость.
- - Высокая усвояемость.
- - Источник основных аминокислот.
Рекомендации по применению сывороточного протеина: в тренировочные дни необходимо принимать протеин через полчаса после пробуждения, за полчаса перед занятием в тренажерном зале и через полчаса после тренировки. В дни отдых достаточно двух приемов – через полчаса после того, как проснулись, и где-то между 3-6 вечера.
Идеальная норма протеина – два грамма на кило веса. При этом хотя бы половину этого белка необходимо получить из пищи, а недостающую часть – из спортивного питания. И еще один важный момент - не стоит за один раз съедать больше 40 грамм протеина, ведь это сильно нагружает пищеварительную систему.
Вы можете купить Whey Protein (810г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Pure Protein \ Протеин сывороточный Whey Protein (810г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
