Здоровое питание стоит на “трех китах” — жирах, углеводах и белках. И если с первыми двумя нутриентами обычно нет проблем, то с белком возникают сложности.
Задача “набрать свою норму” становится непосильной, особенно, когда не хочется есть ни мясо, ни творог или яйца. А ведь белок — это главный строительный материал для мышечных тканей. Если его не хватает, то организм начинает добывать “строительный материал”, разрушая собственные мышцы.
Чтобы этого не произошло, важно получать свою норму белка с едой. И здесь вам на помощь приходит простая и очень удобная альтернатива надоевшим куриным грудкам — протеиновый коктейль!
Вы можете купить Whey Protein (900г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. 4me Nutrition \ Сывороточный протеин Whey Protein (900г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
