Мечта начинающего спортсмена, имеющего худощавое телосложение – быстро набрать качественную и сухую мышечную массу. Эктоморфам (худощавым людям с хорошим метаболизмом) процесс набора массы дается намного сложнее, ведь их организм работает четко и не захочет набирать «излишки», которыми в данном случае станут мышцы. Гейнер в спортивном питании играет большую роль при наборе мышечной массы, однако он может послужить и дополнением к питанию, если у атлета нет возможности выдерживать диету.
КАК ПРИНИМАТЬ ГЕЙНЕР
Правильное питание атлета – важнейшая составляющая его успеха. Принимая гейнер для набора мышечной массы, спортсмен выполняет сразу 3 задачи:
- Обеспечивает тело необходимым топливом;
- Получает нужное количество белка для построения здоровых и крепких мышечных клеток;
- Затормаживает катаболические процессы после тренинга.
Можно пить гейнер до и после тренировок, а можно и вместо них, но эффект от такого приема значительно ниже и порой выливается в обрастание нежелательным жирком, который в дальнейшем придется убирать при помощи кардио тренировок и жиросжигателей. Гейнер без тренировок заменит перекус и поможет сохранить силы для предстоящего тренинга, станет отличным решением при отсутствии диеты, но полноценное питание не заменит.
СОСТАВ ГЕЙНЕРА REVOLUTION HARDCORE SUPER GAINER
Команда лаборатории ZombiLab продумала продукт до последних мелочей:
Мальтодекстрин – быстрый углевод, который легко расщепляясь организмом, дарит последнему порядочную дозу энергии, столь необходимой для тренировки;
Изомальтулоза – более стойкий углевод, который работает на повышение выносливости, ведь процесс преобразования в чистую энергию протекает медленней;
80% концентрат сывороточного белка – источник строительного материала для новых мышечных клеток, говорящий в пользу того, чтобы купить гейнер;
Бета-аланин – помогает бороться с усталостью и устраняет болезненные ощущения после тренинга, то есть служит природным буфером катаболизма;
AAKG – аргинин альфа-кетоглутарат обеспечивает нормальный уровень пампинга, поэтому результаты тренировок проявляются в повышении объема мышц;
Креатин – гейнер с креатином повышает энергетический запас спортсмена, помогает наращивать мышечную массу и увеличивает показатели анаэробной выносливости атлета, что важно при силовом тренинге.a
Вы можете купить REVOLUTION (900г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Zombilab \ Гейнер REVOLUTION (900г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
