L-Lysine - незаменимая аминокислота, которая не может быть синтезирована организмом и поступает в организм только с пищей и добавками.
L-лизин входит в состав белков, в том числе и мышечных, поэтому ей придаётся большое значение в бодибилдинге. L-лизин является основным строительным блоком для всех белков в организме, а также играет важную роль в усвоении кальция, построении мышечной ткани, восстановлении после операций или спортивных травм.
L-лизин содержится в красном мясе, курятине, индейке, молочных продуктах, таких как йогурт и творог. Но в некоторых зерновых продуктах, таких как пшеница и кукуруза, его содержится слишком мало. Помол зерна разрушает содержащийся в нем лизин, поэтому белая мука и другие рафинированные продукты содержат его очень немного. Лизин также разрушается при приготовлении белковых продуктов с сахаром.
При недостатке лизина расстраивается весь белковый обмен. Из лизина строятся белки мышц и коллагена (вид протеина, входящий в состав хрящей и других соединительных тканей) - компонента соединительной ткани. От него зависят прочность и эластичность связок и сухожилий, а также и костей, так как он способствует усвоению кальция и его встраиванию в костную ткань. Он ускоряет восстановление костной ткани после травм и операций, предотвращает остеопороз, нарушение жирового обмена и развитие атеросклероза, предупреждая инфаркты и инсульты.
Особенности:
- - восстановление мышечного тонуса;
- - увеличивает объем мышц и мышечной силы;
- - обеспечение усвоения аминокислот;
- - обеспечение азотистого обмена;
- - повышение иммунитета;
- - снижение стресса после активных силовых тренировок;
- - увеличивает накопления кальция в организме;
- - производство коллагена для построения костей, хрящей и соединительных тканей;
- - регулировка метаболизма;
- - увеличивает женское либидо, улучшает эректильную функцию у мужчин;
- - улучшает краткосрочную память;
- - предотвращает развитие атеросклероза;
- - предотвращает развитие остеопороза (разрежение костной ткани);
- - выработка гормонов эндокринной системы;
- - выработка ферментов пищеварительной системы;
- - обеспечение транспорта кровью кислорода и питательных веществ;
- - обеспечение работы сердечной мышцы.
Вы можете купить Lysine (200г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. OstroVit \ Лизин Lysine (200г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
