Таурин является важной условно незаменимой аминокислотой, которая содержится в большинстве тканей, особенно в нервной системе и стабилизирует клеточные мембраны, помогая транспорту калия, натрия, кальция и магния в клетки и из них. Также таурин помогает генерировать и регулировать нервные импульсы и поддерживает уровень нормального баланса жидкости, играет важную роль в функционировании органов зрения, мозга, а также нервной системы, где он работает вместе с глицином и ГАМК (гамма аминомасляная кислота) как нейромедиатор.
Учеными уже давно доказана не только польза, но и необходимость достаточного поступления таурина в организм человека. Конечно какая-то часть таурина безусловно поступает из пищи, например из мяса, рыбы и молочных продуктов, однако этого количества зачастую не хватает. Хотя важность аминокислоты крайне велика, ведь она влияет на корректное функционирование нервной системы, головного мозга и органов зрения, а также позволяет стимулировать работу мышц и даже обладает антиоксидантными свойствами. Именно поэтому таурин- это 1 из самых популярных компонентов энергетиков, и согласно общему предоставлению обладает эффектом повышения энергии, однако это ошибочное мнение. Таурин действительно полезен для повышения эффективности вашей деятельности, в том числе и тренировок, однако источниками энергии в этих напитках всё же как правило является кофеин и куча простых углеводов (то есть сахар). А присутствие таурина в их составе если не вредно, то весьма спорно.
Вы можете купить Taurine 1000 мг (120капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. 2SN \ Аминокислоты Taurine 1000 мг (120капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
