Omega 3-6-9 (100капс)

Жирные кислоты Омега-3-6-9

Омега-3-6-9 – это полиненасыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы организму человека и в естественном виде содержатся в ряде продуктов питания, включая масло льняных семян.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Группа Омега-3 включает в себя следующие полиненасыщенные жирные кислоты:

• – гексадкатриеновая кислота;

• – альфа-линоленовая кислота;

• – стиоридовая кислота;

• – эйкозатриеновая кислота;

• – эйкозатетраеновая кислота;

• – эйкозапентаеновая кислота (тимнодоновая кислота);

• – генэйкозапентаеновая кислота;

• – докозапентаеновая кислота (Клупанодоновая кислота);

• – докозагексаеновая кислота (Цервоновая кислота);

• – тетракозапентаеновая кислота;

• – тетракозагексаеновая кислота (Низиновая кислота).

Группа Омега-6 включает в себя следующие полиненасыщенные жирные кислоты:

• – линолевая кислота;

• – гамма-линоленовая кислота;

• – календовая кислота;

• – эйкозадиеновая кислота;

• – дигомо-гамма-линоленовая кислота;

• – арахидоновая кислота;

• – докозадиеновая кислота;

• – адреновая кислота;

• – докозапентаеновая кислота;

• – тетракозатетраеновая кислота;

• – тетракозапентаеновая кислота.

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-9

Согласно приведенным исследованиям регулярное употребление кислот группы Омега-9 снижает уровень холестерина и риск развития сердечнососудистых заболеваний. Кислоты Омега-9 благотворно сказываются на уровне глюкозы в крови (что особенно важно для людей, страдающих диабетом), укрепляют иммунную систему, оказывают противовоспалительное действие.

Группа Омега-9 включает в себя следующие полиненасыщенные жирные кислоты:

• – олеиновая кислота;

• – элаидиновая кислота;

• – гондоиновая кислота;

• – мидовая кислота;

• – эруковая кислота;

• – нервоновая кислота.

Масло льняных семян – отличие от рыбьего жира, цель приема

Среди растительных источников масло льняных семян является лидером по содержанию альфа-линоленовой кислоты (порядка 55,5% от общего объема продукта), содержание линолевой и олеиновой кислот составляет порядка 15,3% и 17,95% соответственно.

Масло льняных семян – источник кислот Омега-3-6-9, который в отличие от рыбьего жира могут употреблять вегетарианцы. Еще одно преимущество льняного масла перед рыбьим жиром – отсутствие специфического рыбного послевкусия. Также у льняного масла нет прямых противопоказаний (исключая индивидуальную непереносимость, детский возраст, периоды беременности и лактации), тогда как употребление рыбьего жира противопоказано при хронических патологиях печени, почечной недостаточности, желчекаменной и мочекаменной болезнях, дисфункциях щитовидной железы и заболеваниях ЖКТ в стадии рецидива.

Добавление масла льняных семян в рацион позволяет получить следующие эффекты:

• – комплексное укрепление иммунной системы и опорно-двигательного аппарата;

• – ускоренное восстановление после физических нагрузок;

• – повышение устойчивости к стрессам и эмоциональным перенапряжениям;

• – профилактика простудных явлений, ускоренное восстановление после перенесенных заболеваний;

• – профилактика сердечнососудистых заболеваний, понижение уровня холестерина, улучшение состояния волос, ногтей и кожи;

• – подавление воспалительных процессов различного генеза, ускорение обменных процессов в организме.