Омега-3 - относится к группе полиненасыщенных жирных кислот и является жизненно необходимой человеку, ведь она не синтезируется организмом и должна поступать извне.
Омега-3 имеет важное значение для создания и обновления клеток, нормального развития кровеносных сосудов и нервов, сохранения структуры кожи. Кроме того, она участвует в производстве гормонов и ферментов, является очень важным элементом нервных тканей, имеет колоссальное значение для мозга.
Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.
Омега-3 имеет широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге. Перечислим только главные из них:
Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.
Омега-3 имеет широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге. Перечислим только главные из них:
- Увеличение скорости обмена веществ.
- Ускоряет рост сухой мышечной массы и снижении жировой прослойки. Может применяться как для похудения, так и для набора массы.
- Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков.
- Улучшение реологических свойств крови за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
- Поднимает общий тонус, повышает выносливость и нейро-мышечную функцию.
- Улучшает функцию мозга, поднимает настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
- Делает кожу мягкой и чистой.
- Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
- Усиливает продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
Вы можете купить Omega-3 + Vitamin E (90капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Dominant Sport Nutrition \ Жирные кислоты Omega-3 + Vitamin E (90капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
