Flaxseed oil (льняное масло в капсулах) от Be First – это продукт, содержащий большое количество Омега-3, жирных кислот, необходимых для активизации жирового обмена и построения клеточных мембран. Омега-3 улучшает работу мозга и сердечнососудистой системы.
Что же такое Flaxseed oil?
Это льняное масло, традиционное «русское масло», в котором доля самых полезных для здоровья ненасыщенных жиров доходит до 90 %. Среди них существенное место занимают полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 (альфа-линоленовая кислота – 60 %). Кроме них льняное масло содержит ненасыщенные жирные кислоты групп Омега-6 (линолевая кислота – 20 %) и Омега-9 (олеиновая кислота – 10 %), а также насыщенные жиры (ок. 10 %). Полезные жиры входят в состав льняного масла в оптимальном соотношении, чем обусловлена их исключительная польза для организма. Все эти вещества извлечены из семян льна путем холодного прессования, позволяющим сохранить их пользу и биологическую активность.
Как работает льняное масло?
Жиры необходимы организму как строительный материал – для построения клеточных мембран, как сырье, участвующее в секреции гормонов, а также как источник энергии – жиры являются самым «энергоемким» ресурсом организма, в них запасается в 2 раза больше энергии, чем в углеводах. Благодаря использованию организмом энергии из пищевых жиров, снижается использование в тех же целях белков, что приводит к эффекту сохранения белка. Но если насыщенные жиры (составляющие основную часть животного жира – сливочного масла, свиного сала и т.д., а также тропических масел –пальмового, кокосового, какао) перевариваются с трудом и склонны провоцировать отложения холестерина в сосудах, затрудняющие работу сердца (что является одним из ключевых факторов развития заболеваний сердечнососудистой системы и высокой смертности в развитых странах), то ненасыщенные жиры (большая часть состава растительных масел) легко расщепляются, меньше склонны оседать в подкожной жировой клетчатке, быстрее мобилизуются из жировых запасов и «сгорают» в клетках, сохраняют сосуды в чистоте, а также выполняют ряд других полезных функций:
- подавляют воспалительные реакции,
- нормализуют работу пищеварительного тракта,
- облегчают синтез гормонов, поддерживая сексуальное здоровье мужчин и женщин,
- помогают усваивать кальций и способствуют укреплению костной системы.
Альфа-линоленовая кислота способна в организме частично превращаться в другие кислоты Омега-3 (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты), которые также исключительно важны.
Что дает прием Flaxseed oil от Be First?
Желатиновые капсулы сохраняют компоненты льняного масла в первозданном виде до тех пор, пока они не попадут в организм. Это важно, так как ненасыщенные жирные кислоты очень чувствительны к солнечному свету и повышенным температурам – они очень легко окисляются, теряя полезные свойства. Поэтому идея использовать в качестве источника полезных жиров льняные семена или льняное масло в бутылках не слишком удачна – извлечь его в быту из семян, сохранив его свойства, практически невозможно, а масло в бутылках тоже очень быстро теряет полезные свойства.
Наиболее удачная форма добавки – желатиновые капсулы, в которых льняное масло защищено от окисления и приносит организму максимум пользы. Именно поэтому льняное масло в капсулах купить имеет смысл, когда Вы всерьез настроены на то, чтобы получить от него наибольший эффект.
- Защищает сердце и сосуды, препятствуя отложениям холестерина, снижая уровень триглицеридов в крови, повышая эластичность стенок сосудов.
- Дает дополнительную энергию в качестве легкоусваивающегося пищевого компонента.
- Улучшает питание мозга и нервной системы, улучшая когнитивные характеристики и нервно-мышечное взаимодействие.
- Подавляет воспалительные реакции и помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
- Укрепляет прочность костей и повышает эластичность связок и сухожилий.
- Поддерживает гормональную систему, помогая поддерживать мужские и женские гормоны на оптимальном уровне.
- Улучшает состояние кожи и способствует снижению веса.
Кому надо принимать льняное масло?
Ненасыщенные растительные жиры, содержащиеся в льняном масле крайне полезны для всех людей, особенно спортсменов и тех, чья работа включает значительные физические нагрузки. Омега-3 улучшает качество клеточных мембран, снижает их проницаемость для нервных импульсов, облегчая таким образом мышечную работу. Дополнительная энергия и подавление воспалительных процессов способствуют также ускоренному восстановлению после тренировок. Особенную пользу льняное масло в капсулах от Be First может принести следующим категориям:
- активно тренирующимся спортсменам,
- всем, кто старается похудеть,
- людям, ведущим активный образ жизни,
- тем, для кого важна профилактика сердечнососудистых заболеваний,
- беременным женщинам и детям,
- проходящим реабилитационный период после перенесенных заболеваний, травм или операций.
Есть ли побочные эффекты и противопоказания?
Льняное масло в желатиновых капсулах не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости. Однако, тем, кто страдает заболеваниями печени или поджелудочной железы, имеет гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта перед приемом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Вы можете купить Flaxseed oil (90капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Be First \ Жирные кислоты Flaxseed oil (90капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
