Поиск

Простые или быстрые углеводы — соединения, состоящие из одной или двух молекул моносахаридов.

Углеводы очень важны для атлетов, так как для организма они являются главным видом топлива.

Жиры представляю собой особую группу соединений, которые включают в свой состав жирные кислоты и глицерин.

Принимать или нет? «Fitness Fiber» от Optimum nutritio Существует множество категорий пищевых добавок используемых спортсменами. Наиболее популярными у молодых атлетов являются те, которые способствуют росту мышечной массы, сжиганию жира, повышают работоспособность во время тренировок.

Если вы следите за фигурой, список из  низкоуглеводных продуктов поможет вам оставаться в прекрасной форме. Добавьте их в свой список покупок!