Поиск:
Записи, соответствующие критериям поиска
На странице:
Сортировать по:
Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)
Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова.
- 2012-11-23
- Отзывов: 0
- Просмотров: 3998
Подтягивания
Подтягивания — техника выполнения упражнения:
Подтягивания — самое популярное и одно из самых эффективных упражнений для спины.
- 2013-06-11
- Отзывов: 0
- Просмотров: 7644
Тяга верхнего блока широким хватом
Тяга верхнего блока широким хватом — техника выполнения упражнения:
Сядьте в тросовый тренажер с прикрепленным широким грифом.
- 2013-06-21
- Отзывов: 0
- Просмотров: 7935
Тяга блока к поясу сидя
Тяга блока к поясу сидя - базовое упражнение включающее большой мышечный массив, главным образом широчайшие мышцы, а также второстепенно бицепсы, предплечья, плечи, низ спины, квадрицепсы и сгибатели бедра. Это упражнение по праву считается одним из лучших для придания спине визуальной ширины.
- 2015-04-20
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11529
Показано с 1 по 9 из 9 (всего 1 страниц)