Поиск:
Записи, соответствующие критериям поиска
BODYBUILDING SHOP на проспекте Ермакова 8 (Новокузнецк)
- Адрес: г. Новокузнецк, проспект Ермакова 8
- Телефон: 8 913 301-08-09
- Время работы: с 09:00 до 21
- Группа в контакте: https://vk.com/nkzbbshop
- 2019-05-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11916
BODYBUILDING SHOP в ТЦ Смайл Молл (Иркутск)
- Адрес: г. Иркутск, ТЦ Смайл Молл, Баумана 233Б
- Телефон: 8 (908) 646-20-70
- Время работы: с 10:00 до 22:00, без выходных
- Группа в контакте: https://vk.com/irkutskbbshop
- 2021-01-01
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8333
BODYBUILDING SHOP на Проспект Декабристов 6 (Пермь)
- Адрес: г. Пермь, Проспект Декабристов 6, цокольный этаж
- Телефон: +7 (922) 354-24-82
- Время работы: пн -пт с 10.00 до 20.00, сб-вск с 11.00 до 19.00
- 2022-05-12
- Отзывов: 0
- Просмотров: 2843
BODYBUILDING SHOP на улице Транспортная 136 (Новокузнецк)
- Адрес: г. Новокузнецк, улица Транспортная 136, 1 этаж (супермаркет Лента)
- Телефон: 8 (913) 301-08-09
- Время работы: с 10:00 до 21.00
- Группа в контакте: https://vk.com/nkzbbshop
- 2023-02-28
- Отзывов: 0
- Просмотров: 1988
10 главных спортивных добавок
- 2012-07-27
- Отзывов: 2
- Просмотров: 11133
Проверь, насколько ты разбираешься в спортивном питании?
Привет всем. В наш магазин «BODYBUILDING SHOP» поступает масса разнообразных вопросов на тему спортивного питания (не переставайте интересоваться, всегда рады вам помочь) и мы дали на них тысячи ответов, и нас уже сложно удивить. Но иногда у ребят это получается сделать, выложив очередной необычный вопрос.
В этом посте попробуем разбить самые частые вопросы на группы, в порядке их серьезности и важности. Читая их, вы сможете понять, насколько вы разбираетесь в спортивном питании.
- 2014-01-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 24279
Препараты для роста мышц из арсенала настоящего мужчины
- 2012-07-27
- Отзывов: 0
- Просмотров: 7907
Спортивное питание для женщин
Спортивные добавки дают дополнительные преимущества в плане сжигания жира и набора сухой мышечной массы. Вот список пятнадцати лучших.
- 2012-07-27
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9512
Спортивное питание для подростков
Неважно, какая цель: стать большим и сильным, участвовать в каких-либо спортивных соревнованиях, или желание просто круто выглядеть в глазах девчонок, все это имеет одну суть – стать лучше.
- 2012-07-27
- Отзывов: 0
- Просмотров: 14489
Девять приемов, чтобы стать большим
Никто не вешает вам на уши лапшу. Всем известно, что когда дело касается качественного набора массы, не существует коротких путей и обманных маневров. Надо тренироваться, питаться и поглощать добавки – и не в течение месяца, а год за годом.
- 2012-07-27
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8703
Спортивное питание для единоборцев
Борьба - это разновидность высокой физической активности, требующей полноценной комплексной подготовки, включающей в себя комбинацию из разностороннего тренировочного процесса и сбалансированного питания, в т. ч и спортивного.
- 2013-06-15
- Отзывов: 0
- Просмотров: 24490
Спортивное питание во время похудания
Спортивное питание призвано дополнять диету и способствовать достижению определенных целей. Некоторые спортсмены, чтобы оставаться в форме, практикуют так называемый режим прерывистого голодания, который заключается в том, что в первой половине дня энергетически калорийных продуктов почти не употребляется (вообще такая диета больше похожа на питание во время религиозного поста). Поэтому режим приема спортивного питания должен быть составлен так, чтобы помогать спортсмену сжигать жир и при этом сохранять мышечную массу.
- 2014-04-06
- Отзывов: 0
- Просмотров: 17177
Спортивные добавки в тяжелой атлетике
Работа с весами может быть более продуктивной благодаря употреблению некоторых спортивных пищевых добавок. Каких? Читаем в статье. Включение правильного сочетания спортивных добавок в ежедневный рацион лифтера повышает шансы спортсмена на успех в тренировках с внушительными весами. Среди этих добавок: протеин, креатин, добавки для суставов и связок.
- 2013-11-06
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11586
Спортивные добавки и питание в пауэрлифтинге
Мы – то, что мы едим. Уверены, быть маленькими и щупленькими не для вас. Так что давайте разберемся, какие продукты кушать и спортивные добавки принимать, чтобы покорять самые громадные веса.
- 2013-11-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19830
Один большой приём протеина или несколько небольших?
Что лучше принимать сразу же большую дозу протеина или для оптимального результата лучше разделить приём на несколько заходов, к примеру, каждые 20-30 минут?
- 2013-11-30
- Отзывов: 1
- Просмотров: 14081
История создания великого производителя спортивного питания- Weider
Джо Вейдер является одним из первых специалистов и идейных вдохновителей бодибилдинга и фитнеса. Ему уже более 90 лет и он продолжает использовать свой опыт для того, чтобы люди во всем мире могли вести здоровую, активную жизнь.
- 2014-01-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19201
Спортивное питание перед сном
Среди экспертов существует два мнения по поводу ночного голодания. Одни считают, что перед сном необходимо употреблять пищу с так называемым «медленным» белком, обосновывая это тем, что во время сна наш организм испытывает нехватку в аминокислотах, так как ему нужно восстанавливаться после тренировок, в тоже время сохранять мышечную массу.
- 2014-02-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19004
Креатин- энергия мышечной ткани!
В этой статье ты узнаешь все необходимое о креатине и его роли в жизни спортсмена!
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 10960
Спортивное питание для женщин
Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать важных элементов, которые способны запустить форсированный набор сухой мышечной массы, ускорить расщепление жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 12028
Гейнер: критерии выбора
Что является ключевым элементом идеальной диеты любого культуриста? Конечно же, это – протеин. Для работающего над набором веса бодибилдера лучший способ получить нужное количество протеина - добавить в рацион качественный гейнер. Однако производители гейнеров наделяют свои продукты разными свойствами, в зависимости от которых все гейнеры можно разделить на несколько наиболее распространенных типов – такая классификация поможет сделать осмысленный выбор и принять решение в пользу покупки того или иного продукта.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11414
Глютамин. Аминокислота на все времена
До недавнего времени этой аминокислоте особого внимания не уделяли. Глютамин считался заменимой аминокислотой, так как синтезировался самим организмом человека. Поэтому он привлекал к себе гораздо меньше внимания, чем более важные незаменимые аминокислоты, единственным источником которых служит белковая пища.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 10498
Таурин. Серьезная аминокислота
Как мы знаем, протеины состоят из аминокислот и в конечном итоге на них же и расщепляются. Общее число аминокислот — 22. Все они делятся на заменимые и незаменимые. Незаменимые аминокислоты не могут синтезироваться в организме. Человек получает их из пищи. Баланс незаменимых аминокислот в любом протеине определяет его биологическую ценность. В животных протеинах незаменимых аминокислот больше, и по составу они ближе к протеинам организма человека. По своей ценности животные протеины превосходят растительные белки, в которых незаменимых аминокислот мало или нет вообще.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11972
Бережем суставы
Спорт дает нам возможность набирать силу, концентрировать энергию, выстраивать свое идеальное тело и всегда быть в тонусе. Однако такие результаты достигаются не по мановению волшебной палочки, а титаническими усилиями наших костей, связок и хрящей. Процесс их изнашивания необратим, поскольку речь идет о клетках человеческого организма. Постоянные взрывные физические нагрузки на связки и суставы профессиональных спортсменов приводят к хроническим болям и развитию дистрофических процессов в связках и суставах, не говоря уже о всякого рода травмах, которых не избегают ни профессионалы, ни любители. Систематическая травматизация, особенно у представителей силовых видов спорта, чревата крайне неприятным и чаще всего необратимым заболеванием – остеоартрозом, что означает ограничение в привычных движениях, боль, а в худшем случае – инвалидность.
- 2013-06-21
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19278
Все о казеине
Казеин – это сложный белок, который получают из коровьего молока путем створаживания. Он составляет практически 80 % белка молока, остальные 20 % составляет сывороточный протеин. В молоке казеин присутствует не в свободном виде, а в соединении с кальцием, как казеинат кальция.Казеин богат аминокислотами, которые обеспечат равномерный и постоянный синтез белка на протяжении долгого времени. С чем это связано?
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11796
СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК
Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8638
Спортивное питание для новичков
Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.
- 2014-09-25
- Отзывов: 1
- Просмотров: 49665
Что такое концентрат сывороточного протеина?
Концентрат сывороточного протеина является самой выгодной и наиболее распространенной формой сывороточного белка. Концентрат сывороточного протеина считается самой популярной спортивной добавкой, и используется в бодибилдинге для набора мышечной массы, при похудении и для поддержания хорошей физической формы.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 23130
5 скрытых причин, почему все время хочется сладкого
Чрезмерное потребление сладкого может спровоцировать появление не только лишнего веса, но и нешуточных проблем со здоровьем. Медики объясняют, почему перед сладостями бывает так трудно устоять.
- 2014-10-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9942
Покуримка? Вся правда о курении в бодибилдинге
Какой эффект оказывает курение в бодибилдинге - один из самых часто задаваемых вопросов среди атлетов. Эффект курения, без сомнения вреден для здоровья и негативно отражается на результатах.
- 2014-10-23
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9015
Мир аминокислот
Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, например, мышцы. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.
Всего существует 21 аминокислота, из них 9 - так называемые "незаменимые" (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные называют "заменимыми". К незаменимым аминокислотам относятся гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Эти аминокислоты поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами. Отдельно стоят так называемые две "полузаменимые" аминокислоты: цистин (цистеин) и тирозин. Отличаются они от остальных тем, что организм может использовать их вместо, соответственно, метионина и фенилаланина для производства белка. "Заменимые" - аланин, аргинин, аспарагин, аспартовая кислота, глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, серин и таурин.
- 2014-10-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11740