Выбор белка для организма – это выбор результата в достижениях
Желание наиболее эффективно и быстро повысить выносливость и силу мышц вынуждает человека, занимающегося бодибилдингом, фитнесом или другими видами активного спорта искать наиболее оптимальный график потребления белка.
А производители стремятся поставлять такие средства, которые отличались бы:
Все эти особенности сочетает специально разработанный многокомпонентный протеин. Он ценен тем, что позволяет скорректировать вес, без потери мышечной массы. Употреблять его можно в течение дня, комбинируя с другими видами протеина.
Название «многокомпонентный протеин» говорит само за себя – это смесь, состоящая из нескольких белков. Его формула разработана путем тщательных подбора биологически активных медленно, средне и быстро усваиваемых белков. Это позволяет сохранять положительный баланс аминокислот в крови и мышечных тканях в течение длительного периода после приема приготовленного напитка. Кроме того, этот состав содержит только натуральные элементы, поэтому безвреден для здоровья и не дает побочных осложнений.
Путем исследований в смеси подобраны оптимальные пропорции таких белков, как:
сывороточный изолят и сывороточный концентрат
молочный концентрат
яичный альбумин
казеин и казеинат
Свойства и особенности многокомпонентного протеина
В составе многокомпонентного протеина отсутствует лактоза и углеводы, что делает его идеальным средством, когда необходимо добиться нужного веса без уменьшения мышечной массы. В нем содержатся практически все биологически активные белки. Принимая его, можно быть полностью уверенным, что организм будет долгое время непрерывно подпитываться самыми необходимыми элементами.
Благодаря подборке нескольких видов протеина смесь способна достаточно долго:
обуславливать прирост мышечной массы, без ее потери даже в периоды отдыха
Многокомпонентный протеин и другие виды белков
В многокомпонентном протеине сочетаются лучшие качества белков, поэтому возникает вопросы: А можно ли обойтись только одним этим средством? Зачем покупать несколько видов, если все необходимые свойства можно найти в одном составе? Средняя потребность в белках для обычного человека составляет 1,5-2 грамма на 1 кг веса, но при нагрузках эта цифра увеличивается до 4 грамм. А наилучший баланс обеспечения протеином достигается при комбинировании нескольких видов белков.
Оптимальным будет такое распределение в течение суток:
Утром после сна, когда дефицит белков особенно велик, нужен сывороточный протеин
В течение дня для поддержки уровня аминокислот - многокомпонентный протеин
Перед и после тренировок из-за быстрой усвояемости – сывороточный изолят
На ночь, чтобы длительное время поставлять тканям необходимые элементы – казеин
