Поиск

Прекрасная преспективная спортсменка из Казани. Участница сорвенований по пауэрлифтингу, бодифитнесу и бикини. Всегда мотевирует своим присутсвием всех окружающий, также рада делится богатым опытом.

Уже сегодня в немецком городе Хемниц будет дан старт чемпионату Европы по пауэрлифтингу – 2015 среди мужчин и женщин. В течение четырех соревновательных дней с 6 по 9 мая на помост главного европейского форума выйдут 126 спортсменов из 19 стран континента.

Традиционно завершающий соревнования день был украшен выступлениями самых больших и сильных участников чемпионата. Весовая категория до 120 кг была одной из самых представительных – в этом весе выступили 16 спортсменов

Мы – то, что мы едим. Уверены, быть маленькими и щупленькими не для вас. Так что давайте разберемся, какие продукты кушать и спортивные добавки принимать, чтобы покорять самые громадные веса.

Что лучше принимать сразу же большую дозу протеина или для оптимального результата лучше разделить приём на несколько заходов, к примеру, каждые 20-30 минут?