Поиск

Поиск:

Записи, соответствующие критериям поиска

На странице:
Сортировать по:
Тяга верхнего блока широким хватом

Тяга верхнего блока широким хватом

Тяга верхнего блока широким хватом — техника выполнения упражнения: Сядьте в тросовый тренажер с прикрепленным широким грифом.
Тяга блока к поясу сидя

Тяга блока к поясу сидя

Тяга блока к поясу сидя - базовое упражнение включающее большой мышечный массив, главным образом широчайшие мышцы, а также второстепенно бицепсы, предплечья, плечи, низ спины, квадрицепсы и сгибатели бедра. Это упражнение по праву считается одним из лучших для придания спине визуальной ширины.