L-Glutamine (300г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 60
L-Glutamine (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 100
L-Glutamine Mega Caps (120капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 120
L-Glutamine Mega Caps (300капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 300
N.A.G. (300гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 60
5-HTP 100 мг (120капс)
- Цель: Укрепление здоровья
- Порций: 120
Fuze Relax (210г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Порций: 14
Protein Max
- Цель: Восстановление после тренировок
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
BCAA (250капс)
На основе 3 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 50
BCAA Extra (400г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 30
Biotin (60капс)
- Цель: Укрепление здоровья
- Главный ингредиент: Витамины
- Порций: 60
Creatine (250капс)
На основе 1 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 28
Creatine Simple (200г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 40
Creatine Simple (300г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 60
Creatine Simple (500г)
- Цель: Силовые показатели
- Главный ингредиент: Креатин моногидрат
- Порций: 100
Glutamine (250капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 130
Glutamine (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 90
Melatonin (60капс)
- Цель: Укрепление здоровья
- Главный ингредиент: Мелатонин
- Порций: 60
Mentality (90капс)
- Цель: Улучшение тренировок
- Порций: 30
Myo-BLITZ XS 30serv (240 гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 30
Simple BCAA (160г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 16
SIMPLE BCAA 2:1:1 (400г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 80
Simple Glutamine (200г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 40
Vitamin D (60капс)
- Цель: Укрепление здоровья
- Главный ингредиент: Витамин D
- Порций: 60
Sleep Well (90таб)
- Цель: Восстановление после тренировок
- Главный ингредиент: Мелатонин
- Порций: 45
BCAA 2:1:1 (10г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 1
Быстрое восполнение ресурсов
После тренировок ваш организм истощен. Энергия в мышечной ткани на нуле. Организм начинает спешено восстанавливать ресурсы, и иногда ради этого ему приходится даже жертвовать частью мышечных белков — они разрушаются. Вы чувствуете усталость, а прирост мышечной ткани происходит менее интенсивно.
Эффективное восполнение энергии и необходимых веществ в организме после тренировки возможно при использовании специальные послетренировочных комплексов для бодибилдеров. В их состав входят такие компоненты, как аминокислоты (особенно BCAA), креатин, углеводы.
Принимая специализированные послетренировочные комплексы, вы сможете быстрее добиться запланированного результата тренировок, станете меньше уставать, сможете проводить тренировки чаще и выдерживать более интенсивные нагрузки.
Для чего нужны специальные послетренировочные комплексы?
Что происходит в организме после того, как вы позанимались в тренажерном зале? Во время тренировок энергия и полезные вещества расходуются, а после они должны восстановиться. Если для полноценного восстановления не хватает ресурсов, то вы не сможете добиться внушительных результатов. А после каждой очередной тренировки будете чувствовать сильную усталость.
Послетренировочные комплексы — спортивное питание, которое поможет вам быстро восстановиться. Ваш организм получит энергию, которая необходима для эффективного протекания биохимических реакций, строительный материал для репарации мышечной ткани. После интенсивной тренировки часто активируются процессы катаболизма, и специализированное спортивное питание поможет их подавить, одновременно активируя анаболизм.
Что представляют собой послетренировочные комплексы и как их правильно принимать?
В состав послетренировочных комплексов могут входить следующие компоненты:
- легкоусвояемые протеины: гидролизаты, изоляты — важный строительный материал;
- аминокислоты, в особенности относящиеся к группе BCAA;
- углеводы для восстановления энергетических ресурсов организма;
- креатин — важнейший переносчик энергии в мышечной ткани;
- глютамин — особенно важная аминокислота, которая борется с катаболизмом.
Обычно послетренировочные комплексы принимают сразу же после тренировки или в течение 15 минут после нее. В это время наступает так называемый «период окна», во время которого организм особенно остро нуждается в питательных веществах и энергии.
В чем преимущества послетренировочных комплексов?
Во время тренировки вы добиваетесь определенного результата. По логике вещей, это должно привести к увеличению объема мышечной массы. Но после занятия активируется катаболизм, который сводит часть результата «на нет». Принимая послетренировочные комплексы, вы оградите себя от этой проблемы.
Послетренировочные комплексы дадут вам следующие преимущества:
- энергию, которую мышцы смогут использовать до следующей тренировки;
- белок для скорейшей репарации мышечной ткани;
- эффективное предотвращение катаболизма и активация анаболизма;
- кроме того, многие из них способны укреплять иммунную систему.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Портал всегда можно купить Восстановители по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.